¿Qué es el umbral anaeróbico (UAN)?. Es un indicador objetivo de la capacidad funcional. Al ser un parámetro submáximo no depende de la motivación del individuo. Se obtiene mediante la realización de una prueba de esfuerzo con consumo de oxígeno. El UAN nos permite determinar las zonas de transición metabólica cuando hacemos un esfuerzo.

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